09 AM | 14 Oct

Creamos la dieta de un trabajador de gran esfuerzo físico

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Los empleados que desempeñan trabajos que suponen un gran esfuerzo físico, tienen que consumir las suficientes calorías para cubrir las demandas energéticas del cuerpo. Es necesario que las proporciones de nutrientes de la dieta estén balanceadas, es decir, si las actividades que desarrollan implican mayor desgaste se tienen que incluir más carbohidratos en la alimentación, incluso los que sean de asimilación media alta como: la pasta y las patatas.

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